《便利お得情報》パワーコンディショナー以外は長寿命な設備

太陽光発電を導入するデメリットを考えてみますと、やはり導入するためのコストが高いということなのではないでしょうか。
1kwあたりの太陽光発電の工事費が65万円の時には、3.5kwの太陽光発電で計算をすると単純に228万円となるのです。 貴方の住んでいる地域の公共施設や企業などの屋根に太陽光発電を設置している建物はありませんか?
このように太陽光発電が注目されており、地球温暖化対策効果も期待することが出来るのです。太陽光発電は発電量が天候に大きく左右されることとなり、一定で安定した電力を常に確保することが出来ません。
仮に天候に左右されることのない太陽光発電システムとなりますと、それこそ、さらに高額な機械が必要となってきます。

 

太陽光発電は可働箇所が無く、また燃焼する素材で作られていません。
パワーコンディショナー以外は、長寿命な設備となっていますが、定期点検は実施するようにしましょう。

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《便利お得情報》パワーコンディショナー以外は長寿命な設備ブログ:2022-09-30

ダイエットを実践していく上では、
行動できた自分を褒めるという事によって、
次の行動を喜んでできる自分を作り上げていくことが大切です。

決して、自分を甘やかすということではなく、
褒める対象を、行動できた自分とすることによって
次の行動もしくは、行動を継続することへのモチベーションを
強化することなんです。

具体的に言いますと…
「今日はストレッチを10回やった」自分を褒めて、
「あしたもやろう」
とか、
「あしたは11回やってみよう」
という感じで、次の行動に繋げていくのです。

「行動できなかった自分を責める」
と言う風に考えてしまうと、次の行動に繋がりませんし
劣等感と後悔とストレスが溜まるだけです。

だから
できないことや苦手なこと
例えば、おやつを深夜に食べてしまったなど…
に焦点をあてるのではなく、

得意なことや好きなこと、
例えば、ストレッチできた、玄米のライスが美味しかったなど…
をクローズアップすることが大切なのです。

できないことを責めていても意識がそちらに向いてしまうと、
なかなか直りません。

だからいくら
「深夜におやつを食べてしまった」と自分を責めていても、
深夜におやつを食べる癖は直らないのです。

それより、
ライスを食べた後は、リラックスできる音楽を聞きながら、
アロマを楽しんだり、マッサージをしたりして気分をリラックスさせて、
おやつを食べたくなる前に、
早く眠るように生活習慣を付けるようにするなど…

自分の好きなことに目を向けて自然と直るようにすることが、
ストレスを溜めないダイエットの秘訣だと思います。